我让 AI 当了一个月”数字员工”，这是我的流水账
关键词追踪「{‘type’: ‘keyword’, ‘name’: ‘数字员工’}」 原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1785625265&ver=6879&signature=XmnveDdhVScJINDdCkYET8wg50sl5WeUeIr40mDxb34kFCqDD4D4J64W6887bf*3yaAbX*7TgJwZU7sjo8CfvxpVxSdbrOBhUH2MgxW33uu-z7L31fUbcMqHtHspKDHx&new=1 发布时间: 2026-08-01 07:12 监控类型: 关键词追踪
核心观点
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上个月底，我给自己定了件挺朴素的事：每天记下我用 AI 到底干了啥。
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不是为了炫技——是发现自己用 AI 用得越来越凶，做过什么却转头就忘。
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于是这一个月，我把大大小小的”AI 实验”都丢进一个个工作区里攒着。
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今天翻出来一数，好家伙，光是能拿来说事儿的就有六大类。这篇算开号第一篇，先交个底：这一个月，我到底让 AI 替我干了些什么。
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我做小红书育儿号，最烦”写稿—配图—发布”这套重复劳动。
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这个月我干的最硬核的一件事：让 AI 通过调试协议直接接管已登录的浏览器，把发布流程全自动跑通。
全文
上个月底，我给自己定了件挺朴素的事：每天记下我用 AI 到底干了啥。
不是为了炫技——是发现自己用 AI 用得越来越凶，做过什么却转头就忘。
于是这一个月，我把大大小小的”AI 实验”都丢进一个个工作区里攒着。
今天翻出来一数，好家伙，光是能拿来说事儿的就有六大类。这篇算开号第一篇，先交个底：这一个月，我到底让 AI 替我干了些什么。
我做小红书育儿号，最烦”写稿—配图—发布”这套重复劳动。
这个月我干的最硬核的一件事：让 AI 通过调试协议直接接管已登录的浏览器，把发布流程全自动跑通。
结果：自动发布了 40+ 篇图文笔记，还支持定时发布。
文案不是瞎写的——先让 AI 去扒育儿赛道爆款，归纳账号定位和更新节奏，再批量仿写、打分、筛选。
整个过程沉淀成一份 SOP，连”下一步按钮在哪、标题不超 20 字、两篇间隔 60 秒防限流”这种坑都记下来了。
说人话：以前一天最多折腾 3 篇，现在这活儿基本不用我动手。
光发图文不过瘾，我又试了育儿短视频的全自动流水线。
搭了三个 AI 角色分工：一个找权威知识、一个写口播稿和分镜、一个负责配音合成。
跑下来一条 56 秒竖屏成片，从选题到出片全自动——插画 AI 生、配音语音合成、字幕自动对齐。
我还把它沉淀成可复用的”技能包”，下次换选题直接套。
有个知识星球攒了 1559 篇精华帖，我以前收藏了从没看完。这个月让 AI 逐篇提炼，揉成一张”赚钱方案地图”和爆款结构清单。
育儿方向同理：316 本育儿电子书 + 266 篇母婴文案，被 AI 全文提取、按主题重构为知识库，还标了”证据型 vs 商业型”——哪些有研究支撑、哪些是商家话术，一眼分清。
闲鱼上我卖一款浏览器工具，以前上架一条要填半天。
这个月写了个自动化脚本，让 AI 批量生成 100 条标题文案，自动上架 91 条。
更实用的是”自查”：跑完发现部分描述混进平台敏感词，脚本能自动识别并下架，省得封号。
我不是金融出身，但用 AI 做”第一性原理”推演挺上头。
茅台、黄金的长文就这么来的——从底层逻辑推一遍，再配数据图表。还顺手做了美债测算和个股速览卡。
⚠️ 这些是我自己的研究笔记，不是投资建议。
服务器巡检、网盘清理这种脏活，也甩给 AI 了。
宝塔面板接 API 只读巡检，一下子揪出 SSH 被人暴力破解 2.1 万次（吓得我赶紧装 Fail2ban）；网盘 3887 条文件自动去重，清出上百 G 垃圾。
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AI 不是替代我，是替我扛重复劳动。 定方向、看结果、做判断还是我；复制粘贴、排版、上架，能自动化就自动化。
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沉淀 SOP 比一次性产出重要。 同样的事做第二遍，有手册和没手册差十倍效率。
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喂给 AI 的资料质量，决定产出质量。 1559 篇能成地图，前提是源材料本身够硬。
我打算按主题一篇篇拆开写，不再像今天”大杂烩”。接下来几篇：
如果你也在用 AI 折腾点啥，欢迎留言聊聊——这号就是个流水账，咱们互相抄作业。
📝 一、最让我上头的：内容生产跑通了”自动发布”
🎬 二、短视频也能”一键出片”了
📚 三、我把上千篇付费文章”喂”给了 AI
🛒 四、卖货也交给它了
📈 五、连投资分析都让它推演
🛡️ 六、最意外的收获：让 AI 当”网管”
一个月下来，我最大的三点体会
这个号后面怎么更
下篇：让 AI 接管浏览器自动发帖，从 0 到 40 篇的踩坑全记录
再下篇：上千篇付费文怎么喂给 AI 提炼成知识库
之后：短视频流水线、闲鱼自动化、金融推演、AI 当网管……
上个月底，我给自己定了件挺朴素的事：每天记下我用 AI 到底干了啥。不是为了炫技——是发现自己用 AI 用得越来越凶，做过什么却转头就忘。
⚠️ 这些是我自己的研究笔记，不是投资建议。
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AI 不是替代我，是替我扛重复劳动。 定方向、看结果、做判断还是我；复制粘贴、排版、上架，能自动化就自动化。
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沉淀 SOP 比一次性产出重要。 同样的事做第二遍，有手册和没手册差十倍效率。
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喂给 AI 的资料质量，决定产出质量。 1559 篇能成地图，前提是源材料本身够硬。